Forskellen i tilgangen til tanker ved henholdsvis personlig udvikling og behandling

Personlig udvikling: Lære at ”godkende” og korrigere sit tankesprog - at vælge sine tanker. Tænk rigtigt.

Behandling: Lære at flytte opmærksomhed fra negative tanker, der ophober dårlige følelser. Tænk mindre.

"Lad bekymringer være - og undgå at blive syg". Sygeforsikring Danmark, 6/2022
"Både psykiatrien og flere førende danske psykologer oplever i stigende grad, at metakognitiv terapi har større effekt på en lang række diagnoser end almindelig kognitiv terapi." Berlingske, 12/2/2023
"Pia møder ofte personer, der først fik det bedre, da de stoppede hos deres psykolog". Berlingske, 18/6/2023

At gennemføre uddannelsen på Coach & Psykoterapeut Skolen har uden tvivl været blandt de bedste beslutninger i mit liv. Fagligheden blandt skolens lærere er på et yderst højt niveau, og herigennem har jeg tilegnet mig nogle brugbare værktøjer, som jeg både kan anvende i min egen videre udvikling samt i mit klientarbejde. Derudover arbejdes der gennem alle 4 år med ens egen selvudviklingsproces. Dette har gjort, at jeg har opnået en langt større livskvalitet, end jeg turde drømme om inden jeg startede på skolen, hvilket jeg er så taknemmelig og glad for. Jeg vil varmt anbefale skolen til dem, der ønsker en psykoterapeutisk uddannelse, hvor fagligheden er i top! Julie Hocheim